Гормональная
Перезагрузка
Как восстановить баланс, энергию и лёгкость в теле без сложных схем
На программе мы разберёмся, где сбой в организме и что делать, чтобы вернуть бодрость, молодость и здоровье
Разбираем, какие гормоны тормозят твой метаболизм и что с этим делать
Покажем продукты и нутриенты, которые реально помогают выглядеть моложе
Дадим простой план, как стабилизировать вес без жёстких ограничений
Вес не двигается, даже если ты питаешься правильно
Волосы выпадают, кожа теряет тонус, ногти слоятся
Одежда сидит хуже, появились отёки, особенно по утрам
Любые диеты дают только временный результат, а потом всё возвращается
Проблемы с волосами, кожей и весом
Желание к близости пропало, а гормональные качели сделали тебя раздражительной
Болезненные месячные, ПМС, перепады настроения – всё это мешает нормально жить
Ты устала от постоянных скачков самочувствия и не знаешь, как вернуть баланс
Разбираем, какие гормоны отвечают за либидо и женскую энергию
Как снизить боль и ПМС без гормональных таблеток
Простые шаги, которые помогут вернуть лёгкость и уверенность в своём теле
Перестала чувствовать себя женщиной
Просыпаешься разбитой, даже если спала 8 часов
Кофе больше не спасает, а к вечеру сил нет ни на что
Постоянно ощущаешь себя «раздутой», вес стоит, лицо отёчное
Врачи говорят, что «всё в норме», но ты чувствуешь себя ужасно
Разбираемся, какие гормоны крадут твою энергию и как это исправить
Учим тело правильно реагировать на стресс, чтобы не выгорать
Запускаем процессы естественного восстановления без таблеток и жёстких схем
Усталость и недостаток сил
Программа обучения
Вводный модуль. Подготовка.
Модуль 1. Диагностика: точка А.
Модуль 2. Энергия и гормоны.
Модуль 3. Вес и метаболизм.
Модуль 4. Кожа, волосы и молодость.
Модуль 5. Либидо и чувствительность.
Бонусный модуль. Элегантный возраст (45+)
Модуль 7. Устойчивый результат
Модуль 6. Мужское здоровье и семья
Поймете, как работает ваш организм — без страха и перегруза
Найдете свои «слабые места», которые мы начнем прорабатывать
Определите, какой именно гормональный сбой мешает вам чувствовать себя хорошо (кортизол, инсулин, щитовидка и др.)
Получите индивидуальную схему: что у вас сейчас и куда двигаться без перегруза
Перестанете чувствовать себя "разбитой" по утрам, появится энергия
Наладите режим сна: вы засыпаете быстрее, сон становится глубже
Вес начинает снижаться без изнурительных тренировок и диет
Начнут уходить отёки и воспаления, нормализуется аппетит, снизится тяга к сладкому
Улучшится цвет лица, кожа станет чище, уменьшится высыпание и сухость
Волосы станут крепче и гуще, ногти — сильнее
Бонусный модуль
Уходит вздутие, тяжесть после еды, нормализуется стул
Гормоны начинают усваиваться — и вы наконец видите эффект от питания и БАДов
Возвращается интерес к себе, чувствительность тела, желание и женственность
Уменьшается болезненность ПМС, исчезают перепады настроения
Начинаете понимать здоровье близких: как поддержать мужа, ребёнка и родителей
Ваша уверенность в себе и знания делают вас опорой для семьи
Вы создаёте систему «перезагрузки» тела, которая будет работать даже при сбоях
Учитесь возвращать себе баланс за 2–3 дня, не откатываясь назад
Сохраняете фигуру, кожу и настроение в переходный период без гормональной терапии
Уверенно проходите через ПМС, менопаузу или перименопаузу с поддержкой и системой
Ты почувствуешь себя бодрой и энергичной
Уйдут отёки, лишний вес начнёт уходить естественно
Кожа станет свежее, волосы крепче, появится лёгкость в теле
Уйдут болезненные месячные, ПМС, гормональные качели
Ты разберёшься в анализах и перестанешь зависеть от врачей
Вернётся женская энергия, сексуальность и уверенность в себе
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ УЖЕ НА ПЕРВОЙ НЕДЕЛЕ
Демо доступ к программе на 48 часов
Арина Тертышная
Врач эндокринолог, превентивной, антивозрастной медицины, диетолог
Главный врач проекта Hedonist
Член ассоциации PreventAge
Член РАЭ
Спикер площадки Знание
Что говорят участники
ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ